Tips Minum Kopi Untuk Pasien penderita Maag

Walau untuk beberapa orang kopi merupakan minuman yang nikmat, tetapi untuk pasien penyakit lambung atau maag, ini yaitu hal yang 'tabu'.


Argumennya lantaran sesudah meminum kopi, pasien maag umumnya bakal rasakan perih di lambung, serta mual. Lantaran kandungan cafein dalam kopi bisa tingkatkan produksi asam lambung.

Di bagian lainnya, cafein juga bikin sfingter esophagus sisi bawah jadi santai. Sfingter esophagus merupakan jaringan otot berupa seperti cincin yang semestinya bekerja jadi katup supaya asam lambung tak naik ke kerongkongan. Banyak info yang merekomendasikan pasien mag untuk konsumsi kopi non-kafein, supaya terlepas dari nyeri lambung.

Walau sebenarnya, cafein yang terdapat dalam kopi bukanlah pemicu terjadinya nyeri lambung. Diambil dari artikel dr. Alberta Jesslyn Gunardi, type kopi lah yang memastikan efek nya pada lambung.

Permainan : agen togel aman dan terpercaya indotogel.

Karenanya, ada sejumlah panduan meminum kopi, untuk pasien maag.

1. Janganlah Minum Kopi Waktu Perut Kosong 

Tak perlu makan hingga kenyang. Asal di pastikan perut tak dalam kondisi kosong, bisa bikin anda terlepas dari perut perih, atau nyeri lambung disebabkan meminum kopi.

2. Batasi Jumlahnya Kopi yang Dikonsumsi 

Menurut beberapa pakar, jumlahnya cafein yang cukup akan tidak memberi efek negatif pada badan. Yaitu Seputar 100 - 200 mg cafein atau 1-2 gelas kopi dalam satu hari. Walau demikian, toleransi semasing individu pada cafein berbeda- beda. Yang tentu, cafein diatas 600 mg atau sama dengan 4- 7 gelas kopi dalam satu hari telah dikira terlalu berlebih serta beresiko untuk badan.

Permainan : agen togel aman dan terpercaya indotogel.

3. Pilih Kopi Dengan Tingkat Keasaman yang Rendah 

Kandungan asam dari kopi di pengaruhi oleh kematangan biji kopi waktu dipetik serta lama biji kopi ini dipanggang. Makin lama biji kopi ini dibuat, makin rendah kandungan asamnya. Sekarang ini terdapat beberapa pilihan kopi dengan kandungan zat asam yang rendah. Bila pasien maag ingin konsumsi kopi, type kopi arabika satu diantara pilihan paling baik. Lantaran kopi arabika aman untuk pasien maag, pastinya dengan jumlahnya yang sesuai sama.

Baca Juga : 7 Makanan sehat itu mesti dikonsumsi tiap-tiap hari